건강한생활8 통풍 증상 엄지발가락 통증 대처하기 통풍은 현대인들이 특히 많이 겪는 고통스러운 질환 중 하나로 잘 먹고 잘 사는 시대에 살기 때문에 거리는 병이라고도 알려져 있습니다. 특히 엄지발가락 통증은 통풍 증상 중 대표적인 것으로 많은 이들이 이로 인해 일상생활에 큰 불편을 겪는 중입니다. 그래서 오늘은 통풍의 원인, 증상, 치료 방법, 예방을 위한 생활 습관, 그리고 권장하는 식단에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 통풍의 원인통풍은 주로 혈중 요산 농도가 높아져서 발생합니다. 요산은 신체에서 퓨린이라는 물질이 분해될 때 만들어지는데 체내에 과도하게 쌓이면 결정 형태로 변해서 관절에 염증을 일으키는데요. 이처럼 요산 농도가 높아지는 원인은 다양합니다.식습관 : 고단백 식품이나 알코올 섭취가 많을 경우에 이 수치가 상승할 수 있습니다.비만 : 몸.. 2025. 1. 23. 구토 증세 보이는 아이, 응급실 가야 하는지 어린 아이가 구토 증세를 보일 때 부모님들은 매우 걱정스러운 마음이 드실 것입니다. 특히 응급실에 가야 할지 아니면 집에서 지켜봐야 할지 고민이 많으실 텐데요. 이번에는 이런 증상을 보이는 자녀를 대학병원 응급실에서 어떻게 치료하는지, 그리고 응급실에 굳이 가지 않아도 되는 경우에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구토는 우리 어린 자녀들에게 흔히 발생하는 증상 중 하나입니다. 이는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있는데 감염이나 음식 알레르기, 소화 불량 등이 그 예입니다. 특히 유소년들은 면역력이 약하기 때문에 이러한 토사 증세가 나타날 경우에 부모님들의 즉각적인 대처가 필요하다고 느끼실 것입니다. 만약 구토가 지속되거나 다른 증상과 함께 나타난다면 즉시 의료기관을 방문하는 게 바람직합니다. 1.. 2025. 1. 21. 비염 증상과 비염에 좋은 음식 비염은 오늘날 많은 사람들이 겪는 흔한 질병이지요. 코의 염증으로 인해 다양한 형태로 불편한 증상을 촉발시키는데요. 오늘은 비염의 대표적인 증상과 치료 매커니즘, 그리고 비염에 좋은 음식에 대해 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 1. 비염이란?비염은 코 점막에 생기는 염증으로 알레르기성과 비알레르기성으로 구분할 수 있습니다. 주로 감기, 알레르기, 환경적 요인 등에 의해 발생하며 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상을 동반합니다. 그런데 이렇게 흔한 질병임에도 불구하고 많은 이들은 비염의 증상을 경시하거나 적절한 치료를 받지 않아서 고생합니다. 2. 대표적인 증상 5가지그렇다면 대표적인 증상은 어떻게 되는지 알아보겠는데요. (1) 코막힘 : 코가 막혀 숨쉬기가 어려워지는 증상입니다. 이는 일상생활.. 2025. 1. 20. 귀가 먹먹할때 해야할 일 1. 귀가 먹먹할때 살아가면서 귀가 먹먹할때가 있지요. 아침에 막 기상했는데 귀에서 윙윙 소리가 나는데 침을 삼키면 좋아졌던 기억을 되살리며 해보았는데도 왜 이런가? 하는 불안한 느낌이 든 적이 있을 겁니다. 2. 귀가 먹먹해지는 이유 사실 현대인들은 집에서 볼륨을 높이 올린 상태로 오디오 사운드를 통해 콘서트나 영화를 보는 경우가 많지요. 또 회사 업무와 연관된 스트레스를 너무 과다하게 받기도 하는데 이런 게 바로 귀에 나쁜 영향을 주어 먹먹하게 만드는 거지요. 3. 주요 증상과 원인 그런데 이런 증세가 계속 이어지면 이관기능장애를 의심할 수 있는데 이는 중이와 비강을 잇는 이관이 잘 안 열려서 귀에 물이 찬 느낌이 나면서 감기나 비염이 있을 때 흔히 나타납니다. 또 귀 안의 작은 결정체가.. 2025. 1. 19. 귀에 물찬 느낌 날때 1. 귀가 먹먹하면 살다가 귀에 물찬 느낌이 날때 불안한 생각을 살면서 했을 겁니다. 자다가 깼는데 마치 높은 산에 오른 것처럼 귀가 먹먹해지는데, 그때 침을 삼키면 좋아진 경험을 바탕으로 똑같이 해보기도 하지 않으셨나요? 하지만 큰 진전은 없고 심지어 귀에 이상한 소리가 나는 이명까지 들린 적도 있을 겁니다. 2. 귀에 나쁜 영향을 미치는 요인 사실 요즘 사람들은 귀에 안좋은 자극을 주는 행동을 무의식적으로 자주 하지요. 학교 갈 때 음악을 듣기 위하여 혹은 집에서 혼자 볼륨을 높이고 컴퓨터나 텔레비전을 통해 큰 소리가 나는 영화를 시청하기도 합니다. 또 늘 회사 업무와 연관된 스트레스를 많이 받는 경우도 있는데 모두 다 귀에 좋지 않은 영향을 미치는 게 사실입니다. 이외에도 외상이나 약물.. 2025. 1. 18. 교통사고 후유증 벗어나기 1. 정의교통사고 후유증은 자동차를 비롯한 여러 이동 수단에 의해 신체적 또는 정신적인 손상을 당한 사람이 겪는 다양한 증상을 일컫는 말입니다. 이러한 현상은 개인마다 서로 다른 형태 및 정도의 차이가 있으며 일부는 부상의 정도가 심해서 꽤 오랫동안 재활 프로그램을 받아야 상태가 호전됩니다. 그렇다면 어떻게 하는 것이 그러한 상황에서 벗어나는 합리적인 방법인지 살펴보겠습니다. 2. 원인대개 움직이는 차량 때문에 충격을 받은 사람은 손목이나 발목, 등뼈, 머리, 배, 어깨 등 신체의 많은 부위에서 상처를 입거나 통증을 느낄 수 있습니다. 물론 이런 상황은 지속적으로 일어나기도 하고 무력감, 피로감 등과 결합하여 나타나는 사례도 많습니다. 더불어 근육 긴장, 혈액순환 및 심혈관계 문제, 소화기 장애와 같은 .. 2025. 1. 8. 이전 1 2 다음
