50대 눈 건강1 눈건강, 안구건조증에 좋은 음식 눈은 우리의 소중한 감각기관 중 하나입니다. 눈을 제대로 잘 관리하지 않으면 시력 저하나 다양한 안과 질환이 발생할 수 있습니다. 특히, 현대인들은 디지털 기기를 많이 사용하기 때문에 눈의 피로와 건조함을 느끼는 경우가 많습니다. 따라서 눈 건강을 지키기 위해서는 정기적인 안과 검진과 함께 올바른 식습관이 요구됩니다.1. 안구건조증의 정의와 원인안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 너무 빨리 증발하여 눈이 건조해지는 상태를 말합니다. 이로 인해 눈의 불편함과 통증을 느낄 수 있습니다. 안구건조증의 원인은 다양합니다. 주로 환경적인 요인, 나이, 호르몬 변화, 그리고 장시간의 디지털 기기 사용 등이 있습니다. 특히 에어컨이나 난방기구로 인해 공기가 건조해지면 안구건조증이 더욱 심해질 수 있습니다.2. 안구.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
